Chuyên gia Đông y chia sẻ: Bấm vào vị trí này ở gan bàn chân trị dứt ho trong mùa đông lạnh giá
Trong tiết trời lạnh giá của mùa đông, hệ miễn dịch của chúng ta dễ bị suy yếu, nhất là với trẻ nhỏ và người cao tuổi. Chính vì vậy, nếu bạn hoặc người thân bị ho lâu ngày không khỏi, bạn hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp này trị ho này vô cùng tốt.
Theo chuyên gia Ths.BS Nguyễn Khánh Toàn – Bệnh viện Trung ương Quân Đội 108 chia sẻ, khi bạn bấm tay vào huyệt Dũng Tuyền được xác định nằm tại gan bàn chân sẽ giúp trị ho vô cùng hữu hiệu:
Cách làm: Sau khi rửa sạch chân, đặt bàn chân trái lên đầu gối của chân phải. Rồi bạn hãy dùng tay xoa và day ấn mạnh vào lòng bàn chân trái ngay tại huyệt Dũng Tuyền. Tiếp theo, bạn hãy liên tục dùng tay day ấn mạnh và nhanh dần tại lòng bàn chân cho đến khi có cảm giác nóng lên thì thôi. Rồi bạn thực hiện tương tự với bên chân còn lại. Bạn hãy thực hiện như vậy một tuần 2-3 lần sẽ giúp trị ho.
Ngoài ra, để việc bấm huyệt Dũng Tuyền được hiệu quả hơn bạn có thể cho thêm ít tinh dầu trong quá trình day bấm hoặc dùng ít dầu nóng thoa vào lòng bàn chân, xỏ tất để giữ ấm và nằm nghỉ ngơi. Chỉ với cách làm này giúp bạn trị ho, long đờm, viêm họng vô cùng tốt.
Cách trị ho bấm huyệt gan bàn chân
Lưu ý: Bạn cũng có thể dùng tỏi tươi dã nhỏ rồi dùng đắp vào gan bàn chân. Tiếp đó, bạn dùng một chiếc khăn cuốn chặt vào bàn chân giúp giữ ấm cơ thể vô cùng tốt, phòng ngừa ho, trị cảm cúm rất hữu hiệu.
Khỏe và đẹp
Tags:gia Đông y chia sẻ
Tin cùng chuyên mục
Tin đọc nhiều nhất
